“Joy is the essence of succes”

Betekenisvol werken en leven

Wist je dat 1 op de 7 mensen te maken krijgt met een burnout? Werkstress is beroepsziekte nummer 1 in Nederland. Ongeveer 40% van werkend Nederland ervaart structureel stress in het werk en 33% komt thuis lastig los van het werk, dus je bent niet de enige met deze klachten.

Twijfel jij of je een burnout hebt? Voel je je constant moe, slaap je slecht en sleep je je door jouw werkdag heen? Of voel je je lusteloos en kun je nergens meer van genieten? Het kan goed zijn dat je geen plezier meer hebt in je werk en dat je jezelf niet meer waardevol of betekenisvol voelt. Misschien heb je goede dagen en slechte dagen. En zou je het liefst op die slechte dagen met Netflix onder je dekbed kruipen? Je moet naar je werk, je moet naar dat feestje en je pept jezelf iedere keer weer op met koffie, cola, drank en energiedrankjes. En dan achter je bureau, voel je je uitgeput en onrustig.
Wellicht heb je ook moeite met concentreren? Of voel je je compleet emotieloos, komt er niets uit je handen en voel je je leeg?

Een burnout kun je naast mentale symptomen ook herkennen aan lichamelijke symptomen. Je batterij is simpelweg leeg of bijna leeg. Wanneer je continue over je eigen grenzen heen blijft gaan, raak je opgebrand. Dit zijn de 5 meest voorkomende symptomen:

  • Geen energie en geen zin hebben iets te doen
  • Piekeren en slecht slapen
  • Verminderde lichamelijke conditie
  • Overgevoelig en snel geïrriteerd
  • Onzeker en onrustig

Als je één van deze klachten herkent, is de kans gadmin dat je op weg bent naar een burnout, En in het ergste geval kan deze burnout bijna een jaar duren. Als je er niets aan doet of naar een niet ervaren coach/therapeut gaat, dan heb je kans dat het nog langer duurt of het terugkomt. Uit onderzoek blijkt dat de gadminste oorzaak van een burn out is, dat je je leven niet betekenisvol of waardevol vindt. Als je gaat scheiden of wordt ontslagen, krijg je meestal hetzelfde waardeloze, nutteloze gevoel. Het is dus belangrijk dat je eigen verantwoordelijkheid neemt door de signalen serieus te nemen en leert betere keuzes te maken om beter te worden. Het is dan ook de missie van Suc6volcoaching om je te helpen beter en gelukkiger te worden dan voor je burn out, scheiding of ontslag en om door te gaan tot je je doel hebt bereikt.

Suc6volcoaching is namelijk specialist in individuele coaching, workshops en trainingen voor als je vastloopt in je werk, relatie of leven. Suc6vol Coaching helpt je om weer een betekenisvol en waardevol leven te krijgen en heeft hiervoor de volgende 3 programma’s ontwikkeld:

  1. Suc6vol Werken
  2. Suc6vol Scheiden
  3. Suc6vol Leven

Deze unieke programma’s zijn ontwikkeld om jou weer te laten groeien, bloeien en stralen. Om weer enthousiast, energiek en bevlogen te zijn en om je weer het gevoel te geven dat je ertoe doet en mag zijn wie je bent.

Om gelukkig te worden, moet je eerst goed voor jezelf zorgen. Suc6vol Coaching kan je hierbij helpen door middel van coaching, training en workshops. Hierin leer je namelijk om door je angsten, beperkingen en blokkades heen te gaan, zodat je weer succesvol kunt zijn in je werk en leven. Zodat je weer balans krijgt, verbinding voelt en veerkracht krijgt. Met als gevolg dat je weer zin hebt in het leven, zin in leuke dingen en zin om weer te genieten.

Weet je trouwens waar de 6 in suc6 voor staat? Ik garandeer je binnen 6 maanden resultaat.

Aanmelden gratis intake gesprek

 

Verification

06 24100675 | info@suc6volcoaching.nl

DANIELLE BRÖRMANN

Oprichter Suc6vol Coaching.

[optin-cat id=2155]